Doenças Mentais: Borderline e Outros Transtornos - Como Identificar e Lidar no Ambiente de Trabalho e Família

 O tema da saúde mental tem ganhado cada vez mais relevância na sociedade. Compreender e diferenciar as diversas doenças mentais, como o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e outros transtornos, é fundamental para o diagnóstico correto e o tratamento eficaz.

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Busque ajuda : Instituto de Psiquiatria – IPq (Hospital das Clínicas)


O Que São Transtornos Mentais?

Transtornos mentais são condições de saúde que afetam o pensamento, o comportamento e as emoções de uma pessoa, impactando seu dia a dia e suas relações sociais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que quase 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum tipo de transtorno mental. As causas são multifatoriais e envolvem fatores genéticos, biológicos, psicológicos e sociais.


Diferenciando os Transtornos: Borderline e Outros

Embora muitos transtornos possam apresentar sintomas semelhantes, é crucial entender as distinções.

Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)

O Borderline se destaca pela instabilidade em diversos aspectos da vida. Os principais sintomas são:

Instabilidade emocional: Mudanças de humor intensas e rápidas.

Medo do abandono: Esforços frenéticos para evitar o abandono real ou imaginário.

Relações interpessoais intensas e instáveis: Oscilam entre a idealização e a desvalorização.

Identidade instável: Sentimento de vazio crônico e incerteza sobre a própria identidade.

Impulsividade: Comportamentos de risco, como gastos excessivos, sexo desprotegido ou abuso de substâncias.

Outros Transtornos Mentais

É importante não confundir o Borderline com outras condições, como:

Transtorno Bipolar: Caracteriza-se por episódios de mania (euforia) e depressão, que duram semanas ou meses. No Borderline, as oscilações de humor são mais rápidas e reativas a eventos externos.

Depressão: O principal sintoma é a tristeza profunda e persistente. Enquanto pessoas com Borderline podem ter períodos de depressão, o quadro geral é de instabilidade, não de tristeza crônica e isolamento.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Caracteriza-se pela preocupação excessiva e incontrolável. A ansiedade pode ser um sintoma do Borderline, mas no TAG ela é a principal característica.


O Tratamento: Abordagens Diferenciadas

O tratamento para transtornos mentais, incluindo o Borderline, geralmente combina psicoterapia e, quando necessário, medicamentos.

Psicoterapia

Transtorno de Personalidade Borderline: A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é considerada o tratamento mais eficaz. Ela foca em desenvolver habilidades de regulação emocional, tolerância ao estresse, atenção plena e eficácia interpessoal.
Outros Transtornos: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente utilizada para a depressão, ansiedade e transtorno bipolar. Ela ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Medicamentos

Transtorno de Personalidade Borderline: Não há um medicamento específico que trate todos os sintomas do TPB. No entanto, estabilizadores de humor, antidepressivos ou antipsicóticos podem ser prescritos para controlar sintomas como impulsividade, instabilidade e depressão.
Outros Transtornos: Antidepressivos são o tratamento padrão para a depressão, enquanto ansiolíticos são usados para a ansiedade. Para o transtorno bipolar, estabilizadores de humor são a principal classe de medicamentos.

É fundamental que o diagnóstico e o plano de tratamento sejam feitos por profissionais de saúde mental qualificados, como psiquiatras e psicólogos.




Lidando com Transtornos Mentais no Trabalho e na Família

Apoiar uma pessoa com transtorno mental, seja no trabalho ou na família, exige empatia, paciência e conhecimento.

No Ambiente de Trabalho

Cultura de apoio: As empresas devem criar um ambiente de trabalho que normaliza a saúde mental. Isso inclui oferecer programas de apoio psicológico e treinamentos para gestores.
Abertura e flexibilidade: Se um colaborador se sentir à vontade para compartilhar seu diagnóstico, o gestor pode oferecer flexibilidade de horários ou ajustar as demandas de trabalho, se necessário.
Respeito aos limites: É importante respeitar os limites do colega. Não pressione por detalhes ou tente dar conselhos não solicitados.

Na Família

Busque conhecimento: Entenda sobre a doença para saber como melhor ajudar a pessoa.

Valide os sentimentos: Não minimize a dor de quem está sofrendo. Frases como "é só uma fase" ou "você precisa se esforçar mais" podem ser prejudiciais.
Incentive o tratamento: Apoie a pessoa a buscar ajuda profissional e a seguir o plano de tratamento.

Cuide de si mesmo: O desgaste emocional de cuidar de alguém com transtorno mental pode ser grande. Procure seu próprio apoio psicológico, se necessário.A saúde mental é uma jornada, não um destino. Com informação, empatia e o tratamento adequado, é possível viver com qualidade e superar os desafios impostos por esses transtornos.

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